Uroda kobiet
Zdrowa dieta dla dojrzałej kobietyJako dojrzała dama winnaś wiedzieć, że chociaż wspólnie z wiekiem wymagasz mniej kalorii, to Twoje zapotrzebowanie na inne składniki odżywcze pozostaje niezmienione. Zdrowe odżywianie w takim wypadku oznacza:• uzyskanie dobrej równowagi składników kalorycznych, • normowanie przyjmowanych kalorii i spalania ich przez podejmowaną aktywność. uroda Zdrowe odżywianie ma prawo wspomóc w zapobieganiu […]