Problemy zdrowotne kobiet po 50-tce
Nawet aktywne damy, zdrowo się żywiące i trenujące regularnie – są w stanie z wiekiem doznawać zmieniających życie kłopotów zdrowotnych. Zerknijmy na schorzenia i choroby, na które panie w wieku powyżej 50 lat powinny uważać.
monitorowanie stanu piersi
Rak piersi występuje, kiedy komórki piersi wyrastają poza kontrolą. Najczęściej rak piersi rozpoczyna się w gruczołach wytwarzających mleko lub rurkach, jakie przenoszą mleko do sutków. Typowe symptomy to niewielki guzek na piersi, obrzęk, odwrócony sutek, ból, wydzielina płynów lub ewentualnie obrzęk dookoła obojczyka oraz ramienia.
natychmiastowe wykrywanie oznak raka
Osteoporoza
Osteoporoza występuje, gdy organizm ludzki nie jest w stanie wytworzyć wystarczającej ilości odkrywczej kości, by zastąpić utraconą warstwę. Z wiekiem ciało może posiadać większe problemy z nadążaniem za tym procesem, co sprawia niższą gęstość kości. Prowadzi to do słabych i kruchych kości, jakie mogą łatwiej pękać. Panie mają mniejsze kości niż mężczyźni, co naraża je na pokaźniejsze niebezpieczeństwo. Przejawy wskazujące na osteoporozę mogą obejmować:
• kruche kości (łatwiej się łamią)
• słaba postawa (garbienie się), 
Powinno się także spojrzeć w rodzinną historię osteoporozy, ponieważ w wielu przypadkach jest się w grupie podwyższonego niebezpieczeństwa, jeśli wcześniejsze pokolenia zmagały się z tym kłopotem. Formy zapobiegania jej skutków obejmują między innymi podnoszenie lekkich ciężarów i dbałość o to, żeby utrzymywać rozsądną utratę masy ciała.
zapobieganie rakowi piersi
Znacząca jest też dieta zawierająca wystarczającą ilość białka i wapnia oraz ograniczenie spożycia alkoholu. Istnieją również pewne leki oraz odżywki, jakie są w stanie zaradzić niedoborowi wapnia lub też zakłóceniom równowagi hormonalnej.
Profilaktyka w wypadku nowotworu jest bezsprzecznie dopuszczalna, bowiem wiele ludzi sądzi, że przed tą chorobą nie można się ochronić. Jakkolwiek doglądając o tryb życia oraz o dietę, możemy efektywnie zmniejszać niebezpieczeństwo zachorowania na raka płuc, starajmy się więc do tego dążyć, zwłaszcza, że na chwilę obecną, guz nowotworowy płuc jest jednym z zwykle diagnozowanych schorzeń nowotworowych. Dziś nie tylko doktorowie profesjonaliści nawołują o rzucanie palenia, ale także tego typu działania, akcje i kampanie są prowadzone przez organizacje międzynarodowe czy przez środki masowego przekazu. W każdym razie możemy powiadać o profilaktyce pierwotnej i wtórnej. Profilaktyka autentyczna ma na celu zapobieganie zachorowaniu na raka płuc. W tym celu należy przede wszystkim skończyć z paleniem, gdyż to właśnie palenie tytoniu prowadzi do raka płuc, jak demonstrują badania. Profilaktyka wtóra natomiast polega na wczesnym wykrywaniu schorzenia, u ludzi uważających się za zdrowe, co daje nam o wiele pokaźniejsze szanse na wyleczenie. Nowotwór jest coraz częściej rozróżnianą chorobą i niestety dużo osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak jej uniknąć. Aczkolwiek zdecydowana ilość wypadków nowotworu płuc połączona jest w głównej mierze z paleniem papierosów, więc rzucenie nałogu czy też w ogóle nie palenie ma prawo dać nam trochę mniejsze ryzyko zachorowania na tą niepewną chorobę. Co więcej, też palenie bierne może przyczynić się do rozwoju nowotworu płuc, głównie jeśli jesteśmy na nie regularnie wystawiani.
